Men nu er det tid til at komme tilbage på det der spor der, har trænet ca 3-4 gange om ugen siden jeg kom hjem godt nok - så der er ikke såååååå lang vej. Vil skyde på at jeg har taget en 2-3 kg på, tør ikke veje mig.. Tror bare det vil gøre mig i dårligt humør, så tager den på gefuhlen og når jeg føler mig klar vejer jeg mig!
Højrebsbøf med stegte grøntsager til aftensmad. (gulerod, blomkål, squash, hvidløg og pebefrugt)
En grape frugt, noget vandmelon og et æg til morgenmad.
Var også til crossfit idag, lavede "nancy" hvilket er riiiimelig klammo.
5 runder af 400 m løb, 15 OH squats.
Det tog mig 18 minutter at komme igennem. Pu haaa
Skal virkelig arbejde på min kondi!
Hej Maya.
SvarSletHar lige fundet din blog, og læst alt igennem. Pisseinspirerende! Er selv en pige på 17, og har længe overvejet og været interesseret i at prøve stenalderkost. Er også lige begyndt til Crossfit, kæft det er hårdt!
Keep it up! :)
Fedt at du kan lide min blog, og endnu federe hvis den kan hjælpe og inspirere! Har lige været væk i et stykke tid, men er tilbage nu! Og nu da jeg i hvert fald ved at der er en der læser med, lover jeg der kommer en masse om træning og kost og alt imellem fremover ;) Du må endelig skrive hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp til at komme igang med stenalder kost, kan evt lave et indlæg om hvordan det er nemmest at starte ud?:) i hvert fald held og lykke med det, håber du får mindst lige så meget glæde ud af det som mig!
SvarSlet